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瞑想の方法~真実の瞑想とは?瞑想体験をもとに~

本当の瞑想の方法って?????

瞑想を極める!~その①調べた方法で初めての瞑想~

今googleや一流会社でも瞑想が取り入れられていますね。 雑誌やテレビでも、当たり前のようにヨガや瞑想が取り入れられていますが、 色々な方法があって、どれが正しい方法なのか分からなくなってしまいます。 PC画面を眺めながら残業に追われ、上司に怒られ…