今googleや一流会社でも瞑想が取り入れられていますね。 雑誌やテレビでも、当たり前のようにヨガや瞑想が取り入れられていますが、 色々な方法があって、どれが正しい方法なのか分からなくなってしまいます。 PC画面を眺めながら残業に追われ、上司に怒られ…